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Somos guiados em parte por nossos desejos e impulsos, portanto acionar o autocontrole é uma tarefa que envolve escolhas concientes. Em alguns momentos, esses impulsos podem ser funcionais, tirando o sujeito de uma situação de risco, por exemplo. O controle de impulso (ou Tolerância ao Mal-estar) evita comportamentos ou tomadas de decisão precipitadas, tornando o … Ler mais

Raiva é um sentimento que aparece em reação a percepção (real ou imaginaria) de ter sido ridicularizado, desvalorizado ou inferiorizado por alguém.Pode ser que em alguns momentos dê mesmo vontade de gritar, xingar… EXTRAVASAR o sentimento represado! A grande questão surge justamente quando esse turbilhão de emoções, nos faz perder o controle e agir desproporcionalmente … Ler mais