Você sabe, com clareza, o que são valores pessoais? Basicamente, valores são um conjunto de princípios que vão orientar, guiar e moldar o comportamento da pessoa que os possui.
Funcionam como norteadores de nossa conduta.
Ao mesmo tempo que influenciam o nosso comportamento, também geram impactos internos significativos dependendo do contexto que a pessoa está vivendo e das escolhas que fizer.
Uma maneira bastante simplificada de começar nessa jornada de autoconhecimento é respondendo à seguinte pergunta: “o que é inegociável para mim?” A resposta já é um bom começo para guiá-lo rumo ao descobrimento de seus valores pessoais.
Você pode tanto se guiar por sentimentos positivos, quanto negativos. Se você se sente bem quando ajuda uma pessoa e se sente mal quando deixa de ajudar, a caridade deve ser um valor pessoal para você.
Arraste para o lado e anote as respostas dessas perguntas. Pode ser interessante não pensar muito, mas escrever o que logo vier à mente. Você vai usar as respostas como guias para descobrir quais são seus valores pessoais.
Uma dica importante é tentar evitar valores muito genéricos. Procure formar uma lista mais enxuta e específica. Além disso, também pode ser importante enumerar seus valores em ordem de prioridade. Isso vai ajudá-lo a garantir que ao menos os valores prioritários não sejam deixados de lado, e também vai ser bom para começar.
Se você desejar mudar a sua vida, já pensou em iniciar vivendo de acordo com seus valores.
Para isso, você pode criar o hábito de ler sua lista todas as manhãs, após acordar; mantê-la sempre por perto, de maneira visual e planejar como vai viver seus valores ao longo do dia. E, sempre que você perceber que está se desviando de seus guias, se pergunte por que isso aconteceu e o que pode ser feito para melhorar.
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