Aline Sparremberger Psicóloga na Zona Sul e Praia de Belas em Porto Alegre .

Relacionamentos afetivos. Como lidar?

Relacionamentos afetivos, são geralmente fontes de prazer para o indivíduo, fazendo-o se sentir conectado, acolhido, respeitado e satisfeito.

Relações se constroem com base na comunicação e na troca experiências de cada parte.

É necessário haver uma entrega contínua para que cada um possa lidar com a diferença do outro. Tendo empatia para enxergar o ponto de vista do outro sem julgá-lo ou interferir em suas escolhas. Mesmo que você não possua essa perspectiva, é possível desenvolvê-la para seus relacionamentos atuais e futuros.

Relacionamentos necessitam de diálogo para que possam evoluir no tempo. A comunicação aberta ajuda a trabalhar cuidadosamente as suas necessidades e do seu par. É uma troca contínua, devendo ser equilibrada enquanto vocês se empenham fora proporcional.

Olhar para dentro de nós e entender o que deixamos para trás na nossa história e que pode ser valioso compreender para termos relacionamentos saudáveis.

Caso perceba que é difícil para você, estabelecer e manter relacionamentos afetivos, busque ajuda profissional.