O ciclo infinito (fantasioso) de controlar tudo.
“Tudo sob controle” “Se controla” “Controla essa emoção aí…”
E confortável acreditarmos que controlamos tudo, afinal, não controlar é algo ansiogênico não é? Se acontecer algo diferente do programado, a resposta habitual é “perdi o controle”.
O desejo de ter o controle das situações é um sentimento interno, próprio da nossa espécie e justificável: imprevistos e fatores desconhecidos podem gerar insegurança, medo e vulnerabilidade.
Porém, o controle pode trazer uma falsa sensação de segurança. Além de colaborar para que se acredite que nossas ações e pensamentos são mais adequados do que outras pessoas, afetando a qualidade das relações.
A vida é imprevisível. Querer exercer o controle sobre determinados cenários provoca sofrimento, frustração, impressão de fracasso e insegurança. Aprender, saber lidar com a necessidade de não saber todas as respostas é fundamental neste processo.
Uma das lições mais complexas que a vida nos ensina é que o controle não existe, é uma fantasia que contamos a nós mesmos para nos protegermos e sentirmos seguros.
A única certeza que possuímos é o AGORA, o significado que atribuímos ao momento presente, à riqueza das lembranças que estão sendo criadas.
Dica:
Viva o momento presente integralmente;
Se permita sair do piloto automático e ficar no aqui agora;
Experimente na prática dar valor ao seu tempo.